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沁园净水器——什么时候喝水最好?最佳喝水时间表

来源:洛阳净水器  发表时间:2015/5/4 8:56:44  点击次数:【1666】


    水是人体中占比最大,也是最重要的一部分。十大净水器—鼎美净水器告诉您最佳喝水时间表。
    1.起床后:早晨起床后适量多饮些水,可补偿夜间水分的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
    2.三餐前约1个小时:餐前约1小时空腹喝水,可使水分补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要,保证分泌必要的、足够的消化液,来促进食欲,帮助消化吸收,同时可以不影响组织细胞中的生理含水量,还可以避免临睡前口渴饮水,导致起夜、第二天眼睛肿等

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    3.上午、下午工作间休:工作期间喝水,可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
    4.下班时:离开办公室前喝一杯水,能够增加饱足感。
    5.睡前2~3个小时:这个时间饮水可以冲淡血液,加速血液循环。》》》水的选择很重要。
    当然,时间的选择也是因人而异的,只要掌握及时补充水分的大原则,不要让身体缺水即可。
    洛阳沁园净水器,为您提供优质水,地址:洛阳市新区太康路与广利街口东100米沁园营销中心,电话:0379-65233588  联系人:康经理  手机:15136327999  18838882226 
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